Quando l’articolazione temporo-mandibolare è ferita o danneggiata, può portare a un dolore localizzato chiamato sindrome dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM) o disturbo temporo-mandibolare .
Le cause dei disturbi dell’ATM includono lesioni ai denti o alla mascella, disallineamento dei denti o della mascella, digrignamento dei denti , cattiva postura, stress , artrite e masticazione delle gengive.
I sintomi della sindrome dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM) sono
-
- dolore alla mascella
- mascella che scrocchia
- dolore all’orecchio
- Rumori nelle orecchie,
- mal di testa ,
- muscoli della mascella rigidi o doloranti,
- dolore nella zona delle tempie
- articolazione della mascella bloccata
Il dolore alla mascella
Le articolazioni temporo-mandibolari sono strutture complesse contenenti muscoli, tendini e ossa.
Lesioni o disturbi di queste strutture possono provocare dolore nell’area della mascella. Il dolore alla mascella può verificarsi su un lato o su entrambi i lati e può verificarsi durante la masticazione o può verificarsi a riposo.
Cos’è?
La sindrome dell’articolazione temporomandibolare (ATM) è un disturbo dei muscoli e dei nervi della mascella causato da lesioni o infiammazioni dell’articolazione temporo-mandibolare.
L’articolazione temporo-mandibolare è la connessione tra l’osso mascellare e il cranio. L’articolazione ferita o infiammata provoca:
- dolore con masticazione, crepitio e schiocco della mascella;
- gonfiore ai lati del viso;
- infiammazione dei nervi;
- mal di testa , inclusa l’ emicrania ;
- molatura dei denti ( bruxismo );
- Disfunzione della tromba di Eustachio;
- talvolta dislocazione dell’articolazione temporo-mandibolare.
Quali sono i fattori di rischio?
Esistono diversi fattori di rischio per TMD:
- Una cattiva postura del collo e dei muscoli della parte superiore della schiena può causare affaticamento del collo e anomalie della funzione muscolare della mascella.
- Lo stress può aumentare la tensione muscolare
- Le donne di età compresa tra i 18 ei 44 anni hanno un rischio aumentato.
- I pazienti con artrite infiammatoria cronica
- Le persone con traumi alla mascella o denti mal posizionati.
Quali sono le cause?
Le cause possono includere
- disallineamento (malocclusione) o trauma ai denti o alla mascella,
- digrignare i denti ( bruxismo ),
- cattiva postura,
- stress o ansia ,
- artrite e altri disturbi muscoloscheletrici infiammatori,
- masticazione eccessiva della gomma.
Quali sono i sintomi?
Il principale sintomo della TMD è il dolore all’articolazione della mascella. Questa articolazione si trova proprio di fronte all’orecchio e il dolore associato a TMD può interessare viso, occhi, fronte, orecchio o collo.
Altri sintomi sono:
- Dolore alla mascella, specialmente nell’area dell’articolazione
- Schioccare della mascella
- Dolore che sembra un mal di denti
- Dolore all’orecchio
- Ronzio o schiocco nelle orecchie
- Mal di testa , inclusa l’ emicrania
- Dolore facciale, dolore alla bocca, dolore alla mascella, dolore alla guancia o intorpidimento o formicolio del mento
- Visione offuscata
- Muscoli della mascella o del collo tesi, rigidi o doloranti
- Spasmi muscolari alla mascella
- Dolore alla base della lingua
- Difficoltà a masticare
- Dolore, gonfiore o un nodulo nell’area delle tempie
- Dolore alla spalla
- Bloccaggio o lussazione della mascella (di solito dopo un ampio sbadiglio
- Capogiri o vertigini
trattamenti e rimedi casalinghi per alleviare il dolore dell’ATM
Rimedi casalinghi
- Ghiaccio o impacchi freddi nell’area dell’articolazione
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) da banco come ibuprofene e altri analgesici, tra cui aspirina e paracetamolo
- Mangiare cibi morbidi ed evitare chewing gum
- Massaggio o allungamento delicato della mascella e dei muscoli del collo (un medico o un fisioterapista può consigliare allungamenti appropriati).
- Tecniche di rilassamento e gestione e riduzione dello stress
- Alcuni oli essenziali sedativi (come lavanda, camomilla, maggiorana dolce e salvia sclarea) possono fornire un sollievo temporaneo dal dolore e dal disagio dell’ATM.
Quando i rimedi casalinghi non sono efficaci, possono essere necessari dei trattamenti che possono fornire un sollievo temporaneo e a lungo termine dal dolore.
I trattamenti più comuni
- Una stecca dentale. Un apparecchio dentale posizionato nella bocca che mantiene i denti in allineamento. Questo assomiglia a un paradenti ed è solitamente prescritto e montato da uno specialista.
- La terapia fisica con esercizi per la mascella
- L’ agopuntura del punto trigger a volte può essere utile.
- Nei casi più gravi può essere necessario un intervento chirurgico alla mascella o un intervento dentistico .
- medicinali soggetti a prescrizione medica
È possibile prevenire la sindrome dell’ATM?
I sintomi della sindrome dell’ATM tendono ad essere episodici e correlati allo stress e allo stile di vita.
La prevenzione dei sintomi della sindrome dell’ATM può spesso essere ottenuta utilizzando l’auto-cura a casa, come ad esempio
- mangiare cibi morbidi;
- evitando la gomma da masticare;
- mantenere una postura corretta;
- praticare tecniche di riduzione dello stress e rilassamento;
- utilizzare apparecchi per stecche dentali come raccomandato da un professionista della cura della mascella;
- utilizzare attrezzature di sicurezza adeguate per prevenire fratture e lussazioni della mascella durante l’esercizio, il lavoro o lo sport.